Kurse

Erhöhen Sie die Effektivität Ihres Fitnessprogramms unter professioneller Anleitung. Erleben Sie in der Gruppe ( 2-4 Personen) mehr Spaß, mehr Erfolg, mehr Motivation. Mit Ihrem Personal Trainer und mit Ihren Freunden, der Familie, dem Partner oder den Kollegen, mit individueller Ansprache bei effektiver Trainingszeit.

Wir trainieren vor der Arbeit, im Büro, nach Feierabend, am Wochenende, bequem bei Ihnen zu Hause, im Fitness-Club oder in der Natur.

Unabhängig ob Sie langfristig oder nur für eine bestimmte Zeit zB. zum Erlernen einer Sportart, mit mir trainieren wollen. Teilen Sie sich Ihren Personal Trainer und damit auch die Kosten.

Beispiel:
Sie interessieren sich für Nordic Walking. Bevor es losgeht, führe ich mit jedem ein Beratungsgespräch. Für die erste Trainingseinheit stelle ich Ihnen Stöcke zur Verfügung. Natürlich berate ich Sie auch bei der eigenen Materialauswahl. In nur 4-5 Trainingseinheiten können Sie die richtige Technik erlernen. Schnell spüren Sie den Spaß und den Nutzen dieser Trendsportart.

Weitere Kursangebote:

Langhanteltraining (Pump) Kraftausdauer zur Definition der Muskeln.
Pilates
Bauch, Beine und Po Gymnastik (Bodystyling)
Fit und Relax
Ski-Fitness
Kurse während und nach der Schwangerschaft (keine Rückbildungsgymnastik)
Indoorcycling (Fettverbrennung pur)